PARÇA KIRMAMAK İÇİN OKU VE UYGULA

Site Bilgi Panosu

“Eğer bir şey öğrenebileceksem en kötü düşmanımı dinlemek için yirmi mil yürürüm.” Gottfried Leibniz

Önerilen Linkler

Algı Tamircisi
www.izzetgullu.net

PARÇA KIRMAMAK İÇİN OKU VE UYGULA

16/04/2014

İnsan tıpkı bir makineye benzer. Belli bir çalışma prensibi ve onu sağlayan bir mekanizması vardır.

Bir makinenin iyi çalışması için kullanım şekline riayet etmek ve sık sık yağlamak türünden bazı işlemlere ihtiyaç duyulur. Yoksa makine iyi çalışmaz, derken verimi düşer. Bazen de makine parça kırar!

Bir makinenin iyi ve verimli çalışmamasına yaşamdan keyif almamak denilebilir. Parça kırmanın insan bedenindeki karşılığı ise bazı sorunlar yaşamaya başlamak ve hasta olmaktır.

İnsan makinesinin iyi ve verimli çalışması, en çok da parça kırmaması için belli şeylerin mutlaka yapılması, kullanım talimatında yer alan hususların mutlaka yerine getirilmesi gerekir.

İnsan makinesinin verimli çalışması ve parça kırmaması için özetle;

_Sabahları mutlaka erken kalkın!

_Yatarken gece lambası kullanmayın, yatarak müzik vs. dinlemeyin...

_Uykunuzu geciktirmeyin! Hafta sonları da erken kalkarak uyumu ve yakalanan doğal dengeyi sekteye uğratmayın.

_Her sabah mutlaka 1 saat tempolu yürüyüş yapın! Hareketsizlik ve yol açtığı hantallık tüm hastalıkları besleyen en uygun bataklıktır.

_Aklınıza gelen - giden ve olumsuz diye tanımladığınız hiçbir düşünce ile ilgilenmeyin. Bırakın gelsinler ve gitsinler. Düşüncenin bin bir türü vardır ve hepsinin gelip gideceği yer doğal olarak beyninizdir. Bunda bir gariplik yoktur. Atatürk gibi, "Geldikleri gibi gidecekler" deyin, umursamayın!

_Duygularınıza fazla anlam yüklemeyin. Korku, kaygı, panik, hüzün... Tüm duygular sadece bir duygu türüdür. Duygulardan felaket sonucu çıkarmayın. Sorun duygularda ve şiddetinde değildir; onlara felaket anlamı yüklemekte, onların doğasını yanlış tanımaktadır. Bu hatanın en temel nedeni ise duygularımızı doğru tanımamaktır yani bilgi eksikliğimiz ve hatalı algılarımızdır.

_Karşılıksız iyilik edin. Ama bir şartı var: Karşılıksız olmalı...

_Karşılıksız yapılan şey iyiliktir. İyiliğin en büyük iyiliği sahibinedir. İyilik yapma arsızı olun, bundan asla bıkıp usanmayın. İyilik yaparken asla bir beklentiye girmeyin. Vefa ve kadir kıymet görmeyeceğinizi bile bile, bunun baştan şuurunda ola ola, hatta nankörlükle karşılık alacağınızı kabul ede ede yapın bunu! Sorun iyilik etmekte değildir; sorun iyilik ederken hemen bir beklenti çine girmektedir. Bizi yıkan ve pişman eden, yapılan bir iyiliği burnumuzdan fitil fitil getiren hep bu hatamızdır.

_Sürekli gülümseyin, selamı yayın, hediyeleşin... Bunların en büyük faydası psikolojinizedir.

_Düzenli olarak mutlaka kitap okuyun... Bunun faydası kültürünüzden çok ruhunuzadır.

_Kimseyle tartışmayın, inatçı olmayı bırakın, her meseleye hüsnü zan ile bakın! Asla olumsuz taraflarını ön plana alarak konuşma ve değerlendirme yapmayın!

_Düşüncede adil olun! Her adaletsiz düşünce, tavır ve yaklaşım vicdanı kanatır, ruhu boğar.

_İlkeleriniz ve prensipleriniz olsun. Sonra da onların gereği neyse onu hiç aksatmadan yerine getirin.

_Tavır, tutum ve davranışlarınızı duygularınızın belirlemesine izin vermeyin. Böyle yaparsanız duygularınızı besler, sonra da onun altında kalırsınız.

Bunları yapmak insan makinesini talimatlarına göre kullanmak demektir. Tüm sorunların birinci sebebi makineyi talimatlara göre değil de kafamıza göre yani hor kullanmaktır.

Yorum Yaz

2115 kez okundu. Yazarlar